ナカタです。今日は3/14で鴨川にいますが風邪の真っ只中です。思い返せばそれらしき兆候はあったんで文字数稼ぎに振り返ってみます。 3/6の練習後に突然体調が悪くなりまあ寝りゃなんとかなるでしょと迎えた3/7、喉の違和感に鼻水が若干黄色かったがとりあえ…

どーーも。 3/11 ウエイト。朝起きたらなんか雪積もってるんですけど...。 3/12 10分走×2 高瀬川。TTが7kmとの事だったのでポジション出しも兼ねてやった。多分310Wぐらいか。 が、どうやら3kmしかないとのこと。4分だけ頑張ろう。 56km TSS 123 3/13 組みま…