ロード通学:16km*2 総体で筋トレwith市村さん スクワット頑張った 筋トレしてた外人がマッチョだった気がする 頭の縫った所のホチキス的なアレが邪魔だ。早く取りたい 青木

高いです別になんもないけどたかいです。やばいです。酷暑です。 今日はローラー?T時間やってからっのー3分。 酷暑です。 田内