C2クラス 11位/34 6km×10周回 法政や東洋の人も何人か同じクラスにいて、学連のレースかと思った。 一周回目から超ハイペースでCクラスにエントリーしたことを早くも後悔した。最大心拍数の99%をガーミン示していて、苦しかった。 中盤は若干ペースが落ちた…

X2クラス 7/27位 24km（計4周）JCRC初参加のため脚力判定クラスにて参加 １周目で逃げ集団形成。そこに入る。２−４周目で少しずつ人数が削られ最終的に9人ほどに４周目心臓破り手前で３人で逃げてみるも捉えられる。 最後の最後のアタックについていくことが…

今期から世にいうシクロクロスというやつに挑戦してきました。 元々引っ越して長野県に住むようになってからずっとやりたかったのですが三沢さんのcx練習会でやる気がターボされエントリーしてしまう そしてそこからバイクを組み出す！ 組み終わった超古代兵…

27日 火曜日 松トン 28日 水曜日 青木峠 29日 木曜日 四賀村 朝６時BOX集合です。 雨天中止。 練習内容変更の可能性あり。 ますだ

火曜日 松トン 水曜日 青木峠 木曜日 四賀村 BOX６時集合です。 人数が少ないときはメニュー変更の場合ありです。朝の冷え込みがキツくなってきましたががんばりましょう。 ますだ

本日は松本市民祭トラックに来ていますメンバーは高橋、堀江、増田 200mFT 1000mTT 4000mIPの3種目の計測です

10/7 ロード 水曜は3限までなので外へ テンポ走?ベースで登り全開10/8 ローラー +筋トレ 80-120 休みすぎに見えますね。壁は50秒にあることが判明した ここを乗り切れるようになれば変わるはず ローラーでは四頭筋と腹筋が強く効いてたがDHポジションでは別…

東日本新人は1kmTTに出てきました。 装備はアラヤバトン+コリマ、DHバー、信大ヘルメット、51-15 チェーンも変えて機材は完璧 タイムは1'19台くらい 言いたくはないが妥当なタイムであると言えよう。軽く走れる美鈴で出ないタイムは境川じゃでねーだろった事…