田内に会いに伊那に行ってきた。恥ずかしながら、久々の実走。なんかしっくりこない。キツい以前に、キツいところまでもっていけない。だり―。こりゃダメだ。伊那で田内と合流し、その辺走って帰ってきた。 DST：116km Tm：4h49m AV：24.1km/h赤澤

武久です。今日は耐寒ロングしました。四賀村二周→明科→木崎湖→穂高Dst.116km最近の僕のブログでの言動がおかしいのは、ちょっとショックな出来事があったから頭がおかしくなっているからだと思います。すぐ治りますよ。フヒヒ。