武久です。明日から全日本選手権のため、岩手に飛びます。がんばります。 <25日:朝練+夕練>朝練:ローラー ・メディオ10分×3 インターバル3分夕練:Y山君とヒルクライムアタック15分間×一本 一年生もブログ書いてねー。
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