朝：松トン5分走3本 4'50、5'03 、5'03 夜：筋トレ ハムとか 明日からツール始まりますね！僕はテレビはあってもBSが見れないので見れないですが。昨日の朝練が雨で流れたので松トンに行きました。後半がタレない様に意識してやりました。始めた頃よりは確実…