朝練起床チャレンジ 2/5 ダメだこりゃ起きれぬ 月 × 大学＋バイトで休息日 火 〇 朝練30km +午後 zwift SST(short) 水、木 × どちらもお昼にzwiftちょろっと乗ったけどなんか全然踏めない 金 〇 朝練30km のみ 北澤さんいるー！ 今週はあんまり乗れなかった…