あされん

今日も朝六時よりロード練へ。
昨日より一人増え、田内君を加えて三人で高瀬川沿いのセブンまで。
調整、といいつつもがきあってしまうのは何故でしょうか…
まぁ人数多くて楽しかったけどね(^-^)/
その後バンクでローラーしたりピストでちょいちょい周回したりしてました。

dis 40km
ave 31.5km/hくらい

長谷川