朝、目が覚めると雨の音が・・・。
しかし自転車に乗ればそんなの関係ありません。 テンションMAX、やる気満々です。
四賀村へ行く途中、自分はタイヤを落としたり、武久はチューブレスの調子が悪く帰ったりと先行きが怪しかったですが、無事に四賀村へ到着。
最初の２周回はみんなでゆっくり走りました。
ここで１限ある組と無い組に分かれてトレーニング再開です。
無い組は赤澤さん、村山と足のあるグループだったので全開で走ります。 今日はアタックして回復しきらない内にまたアタックをする、苦しい状況の中からパワーを引き出す事を自分の中で目的にして走りました。
これを３周回・・・えらいきつかったです。
最後はムラとの一騎打ち。 何とか競り勝ちました。
ちなみにこの時のMAXは919Wでした。
そして〆に大口沢の登りを速いペースで登って終了でした。
データは
ｄｓｔ ６２ｋｍ ｔｉｍｅ ２ｈ１６ｍ ａｖｒ ２７．１ｋｍです。
授業がしんどかったです。 北澤
