武久です。
この前ビラを作りました。
スキャンしてデータ化する装置や、絵を書くソフトも実家にはないので、な
んとかするのに少し苦労しました。
相変わらずの意味不明な出来ですが、去年のビラも大概だったので、まあい
いかなと思いました。すいませんでした。
キテ●ちゃんとかミ●キーとか描いたらかわいいから女の子来ると思いまし
た。
＜1日：チャリ屋練＋α＞
Dst.201km
＜2日：回復走＞
Dst.43km
＜3日：ローラーパワトレ＞
・メディオ10分×3
・ソリア2分×5
80分
すごい風と雨でしたねー。
外走ったら死ぬと思います。飛ばされて。
チャリ屋の練習はちぎらずに、ローテーションやペダリング、フォーム、ト
レーニングなどについて生意気ですが指導しながら行きました。
皆さん年上ばかりだし、僕も未熟なやつですけど、学生になって学んだこと
や知ってることを伝えていくのも大切だと思いました。
それによって相手はもちろん自分も学ぶことがあります。
いろいろ話も出来て楽しいし、相手も喜んでくれた（と思う）ので、良しと
します。
