5/31 美麻コース
斉藤、土屋
dst 113km time 3.57 avg.sp28km/h avg.cad70
この日は土屋さんが途中までだったので美麻コースは試走程度に2周回しました
斉藤さんに落車が多いポイントなどのアドバイスを頂きながら周回しました
帰りはハンガーノック気味でペースを上げられなかったです
6/1 栂池ヒルクライム
dst 170km time 6.04 avg.sp28km/h avg.cad74
この日は柴田先生に誘われて松本ccの練習に参加させて頂きました
栂池では17.1km,獲得標高1200mのヒルクライムで90分切り程度と言うダメダメっぷりを披露しました
この日は8人ほど居たため行き帰りの行程もハイペースで、いつもの高瀬川では50km/h程でした
総括
100kmオーバーの練習ではマネジメントが大事になってきます、特に補給にはもっと気を使うべきでした
ヒルクライム後の休憩では食事が喉を通らずその後が辛かったです
信大に入ってから平坦の練習に力を入れてきたのもあって全然登れなくなってます
美麻に間に合うようにこれから練習していきます
高橋
