勉強です！断じて自転車ではありません。遅刻とかダメ絶対です！
朝練 岡林さんとせーごさん
四賀村周回×4
TTバイクの癖で踏みまくって後半で辛くなる。サドル位置も違って違和感。4周回目に何度か仕掛けてみるが決まらない｡一人になると辛く感じて足が緩む、良くない
終わって一限に向かうも遅刻する(笑)
クリテは逃げて勝ちます。そのためのベースはなかなか出来てきたはず、後はインターバル耐性をつけて逃げる前に消耗しないようになりたい。
と言うことでこれからは個人でインターバル練習、人との練習はベース強化を意識してやっていきます。そのために練習中も逃げて出来るだけ辛い状況を作り出して行きます。
たかはしかける
