原口大先輩にお願いしてウエイト（安曇野市ゼロトレーニングジム）に連れて行ってもらった。原口先輩にご指導をお願いしようと思ってたが、トレーナーさんに見ていただいた。トレーナーに付いてもらったのは始めてで緊張して体が硬くなってしまうという… こ…

縄跳び1時間いけると思ったけど、10分でふくらはぎが南無三 腹筋300 腕たて100 青木