今日は全部で23人もいて、速さ別に3つのグループに分かれた。（のぞみ、ひかり、こだま）自分はのぞみグループで練習した。ある程度脚の揃っている人と走ると、強度（平均速度という意味で）はあがるが、とても走りやすくある意味楽である。いつも思うことだ…

淡路島1周 DST:150km AVE:30km/h 大阪の皆さんと一緒