武久です。今日は午後から自主練に行きました。＜メニュー＞・四賀村一周（メディオ）・アルプス公園ヒルクライムインターバル全力×3本 dst.41.3kmAve.27.0km/h 最初は四賀村でメディオを何本かする予定でしたが、雨のためか、田んぼから小さなアマガエルが…

週末は国体合宿でした。 三日間しっかり追い込んで体は再び撃沈モードに。。。 ↑早朝の緑のアルプス しっかり休養してまた頑張ります。。。 国体はポイントが取れるように・・・。 北澤