おはようございます、きたざわです。 昨日は疲労困憊で気絶しました。 備忘録として、昨日のトレーニングについて書きます。 昨日もまた辻浦さん達のロングライドにまぜてもらいました。 ロングライド 166Km 5：05：00 Avr33、6Km コース バイクラ〜青木峠〜…