今日は朝練が中止になったので、気温が上がり始める7時ごろに寮を出てBOXでローラー。 最初は固定でやろうとしたが、負荷が200wしか出ない・・・ でなんだかんだで3本ローラーで練習。 3本も無負荷だからあまり負荷出せないが、頑張れば300W出せるので練習に…

武久です。今日は四賀村を通り過ぎ、明科へ抜け、穂高から帰ってくるルートで回復走です。 DST.63km 少し今日は昨日よりも寒かった気がします。