銀嶺唐揚げ完売ですw毎年恒例のローラーはきたざわとたけひさが 相変わらずきもいね今年は四つ角のところで立地条件最高でしたw 通行人の冷たい目…はありませんでした。赤澤じゃないんで。そして日が暮れたら……3年生が1年生のチャリでドリフトしてパンクさせ…

木曜は12時半に就寝したため、寝坊する。 7時過ぎに出発し、かりがねで3本ローラー ローラー LSD 1時間50分 880kcal とりあえず今はベース作りに集中しよう。 5時間走ったらSIT等のトレーニングを行うリズムで行こう。。。 きたざわ