朝→学科 pm2時から学校という事で練習できる時間帯が12時〜2時だったので、ミーティングは休ませてもらい、練習に行かさせてもらいました。 で、今日の練習もLSDな訳でして。。。外練 LSD 1:57:27 52km 920kcl 穂高方面へ 途中たまらずにペース上げようと乱…

武久です。今日は四賀村でトレーニング＜四賀村5周回＞・1、3周目：一周メディオ（HR160〜170）・5周目：復路平坦、往路平坦でソリア（HRMAX198）・2、4周目：回復走 DST.65km 暖かい時間を空けているので今日も半袖。半パン。５限あるからせわしないですけ…

総体でウエイト。あれ??教授と○っパブ行くんじゃなかったの??赤澤

機シス最高っす！！田平がAKB歌ってるアル。