いつもどうりに朝練9時前から10時まで。 いつのまにか雪が降っていました。。。 ローラー 60分 オーバーアンダーインターバル 12分間 2セット 初めてpowertapとハートレートを組み合わせて練習しましたが、いろいろ分かってすっげー面白かったです。 でも強…

武久です。今日は四賀村で回復走です。四賀村4周dst.58km めっちゃ雪降ってました。慣れた。スキー用グローブと靴下最強。操作性の悪さも最強。