テスト期間中ですが普通にローラーです。 まぁやっても1時間半なのでテストへの影響なしです。＜2月3日＞ ローラー 60分 ＜ワーク＞ インターバル30sec-30sec×3 3セット 間5分 回復走をしようと思っていたのですが、退屈なのでSITやってみる事に。。。 昨日…