武久です。今日は朝練と夕練をしました。＜朝練：回復走＞ Dst.25km＜夕練：茶臼山2本、堤防巡航＞一本目：そこそこ Time：15:12二本目：全力 Time：14:11（単独自己ベスト）堤防巡航。Dst.45km 友達が授業を「だるい」とかいう理由でちょいちょい休み始めた…

ケイリンに出場した。 予選 2組目 6着 敗者復活戦 2組目 2着通過 1/2決勝 1組目 3着通過 決勝 5着ギアはすべて52−15で行った。練習で一番調子がよかったのが52−15だったからである。本当は50−14くらいはかけたかったが、直前に変えると失敗するという教訓が…

by孝森