武久です。今日は回復走です。以上…。＜第一段階回復走＞Dst40km日曜修善寺ですねー。がんばります！明日の境川も、一年生がﾊｱﾊｱしてるのを見るのも楽しみですハァハァ(;´д｀)

time：34分ぐらいav：約28km/hこの日は特に「回すようにこぐ」ことを目標に走りました。まだ意識していないとできませんが、だいぶ身についてきました。そのおかげか、足が前よりは動くようになったと思います それから、ボックスに戻らず帰ってすみませんで…