17日朝練

time：34分ぐらい

av：約28km/h

この日は特に「回すようにこぐ」ことを目標に走りました。まだ意識していないとできませんが、だいぶ身についてきました。

そのおかげか、足が前よりは動くようになったと思います

それから、ボックスに戻らず帰ってすみませんでした

田中