武久です。今日はDHバー付けて回復走しました。途中高速巡航したり。なかなかいい感じでした。明日のために今日はホイールのハブ分解して、ベアリング洗浄してグリス差しました。カンパのハブは分解しやすくていいけど、せっかくセラミックの玉使うんなら、…

高瀬川TT練習time:28'20"15 av:33.88今回はDHバーをつけてのぞみ、前回よりもタイムを13秒縮めることができました。まだDHバーの扱い方とか使い方がよくわからないので、埼玉TTまでにもっと練習したいです。赤澤さんが怪我をする事故の時、自分も右足にタイ…