更新が日付変わってからですいませんorz31日朝 28'30"(PB) Av.33.69km/h ショートカットしてしまったようですが、この間とおなじ16kmでした。始めるまでにいつもよりしっかり脚を回しといたせいか、今日は進んでいる感覚が結構ありました。DHバーにも前回よ…

dst：16.0 time：27分02秒 AV：計算したくない赤澤