武久です。三日分あるのでとりあえず簡単に。＜22日＞ 回復走＜23日＞自走でかりがね。トラック合宿Dst.70km＜24日＞ 自走でかりがね、で、往復トラック合宿遅刻した。すいませんでした。Dst.145km 今回は宮崎さんによくしてもらいました。得るものがたくさ…