リハビリトレーニングでした。「土曜日」 登坂練習：赤坂峠×5本 うち中3本はワークアウト 10分走 3時間半ぐらい 「日曜日」 朝から雨でした。 降りやむのを待ってたのですが、止む気配無いので夕方出発。 短い距離の周回 1時間走 1時間半ぐらい 今週のテーマ…

武久です。学生選手権トラックお疲れ様でした。助力になれずすいません；；＜28日＞・夕練 茶臼一本集中withコータ Dst.40km位？・夜練 ローラー メディオ10分×2＜29日＞・回復走withコータ Dst.40km位 ＜30日＞快レーシングの人たちと練習なんか山いっぱい…