雲行きが怪しげだったので、バンクでローラー練です。赤澤さん 孝森くん 斉藤 赤澤さんの試合前のアップの仕方をひとおり教わってから、 パワーマックスで無酸素テスト10’jog →体操→動きづくり→ストレッチ→ローラー40’動きづくり（ドリル）は、高校時代の陸…

硬っ!! ベーコンポテトパイパイ、おいちかったです!!