告知にあったとおり、今朝は回復走でした。 約40km 梓川コース赤澤さん 孝森君 田中君 斉藤比較的ゆっくりなペースで、平坦でまっすぐなところをつかって2列ローテの練習もしました。昨日、合宿が終わって帰ってきたときはそんなに疲れている感覚はなかった…

水：ロード練 木：バンク練赤澤が水曜日の朝練に行けないため、ロードとバンクの日が交換しています。バンクは、ハロン、1kmの練習を中心にやります。赤澤