バンク練 14：00〜17：30午前中は用事があったので、午後練にしました。 Ｆ1でギアを 50-15 50-14 50-13 を試してみましたが、50-13が意外にいい感じだった。重いわりにかかりはそんなに悪くなく、すーっと伸びる感じだった。 50-15はかかりはいいが、１周は…

今日の朝練は鹿島槍スキー場のところまでぐるっとまわってきました。距離：約100km メンバー：孝森・岡林さん・柴田さん・渡辺さん平地はだいぶ走れるようになってきましたが、鹿島槍スキー場手前の登り坂がとてもしんどく、たれてしまいました。登りは苦手…