ご無沙汰してます。武久です。先週になるんですが、行田クリテリウムの話をします。久しぶりのクリテです。苦手な分野だったのですが、行田に向けてのトレーニング（インターバル、回転練習、筋トレ）のおかげでなかなかいい走りが出来たと思います。レース…

今週の練習予定です。火 個人練 水 18:00〜学友会総会 19:00〜ローラー練（バンク） 木 19:00〜ローラー練（バンク）週末は上山田ｼｸﾛです。 私はヒルクライムがあるので・・・火 朝練 水 朝練 木 朝練（jog ・・自転車を送ってしまうため）にします。 今日は…