2013-02-19から1日間の記事一覧

トレーニング方法：一年生向け（武久）

武久です。大変ご無沙汰しております。今日は、そろそろ基礎体力がついてきたであろう1年生(もう春休みなんで次の2年生ですね）にさらに効率的にレベルアップするためのトレーニング方法を記載したいと思います。あまり専門的なことを説明しだすと、本が一…