8日 朝練 中山 土屋 阿部 高橋 斉藤 青木峠途中、阿部くんが外傷のため途中離脱。 その後時間決めて青木峠まで。この間のロングの疲れが完全にとれたわけではないけれど 昨日よりは足が回りました。今日はペースで、って決めて一定以下には落ちないように我…