斉藤さん、阿部、高橋、土屋、中澤、中山。 田中さんもサポートしに来てくれました。ありがとうございます。 今日は、 ・周回５０ ・ハロン×３ ・平面、半周×５ ・１㎞(５００m)×１ あくまで明日の調整ということで、あまり追い込みすぎないように。 かけお…