柴田さん、岡林さん、斉藤さん、土屋、中山。 高瀬川も久しぶりです。 みんなで回しながら。 最近は、腹筋を使ってフォームの維持ができるようになってきて だいぶ長時間下ハン握れるようになりました。 それにしても平地は苦しい。 登りも苦しいけどなんか…