昨日はスーパーハードスケジュールだったのでブログ書くの忘れてました。 ・１５日(火) 朝練 四賀村４周 岡林さん、斉藤さん、阿部、土屋、西本！、中山 前日タンデム乗ってから、肩が凝ってる感じがしてたのですが 朝起きると全身筋肉痛になってました。 自…