土屋、中山。 氷点下の中ローラー。 ローラー練は、完全に個人練になってます。 各自やりたいことやる。 昨日と同じ15秒ごとにダッシュ×10 今日は3セット。 日曜は行田クリテ。明日グンマ帰ります! 中山
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