３日、４日 １０秒ダッシュのやつ３セット。 ５日 ３セットやるつもりだったけど、気持ち悪くなったので２セットで断念。 練習したくないから気持ち悪いと思い込んでしまったんだと思う。情けな い。 最近嫌いな練習ばっかりだったので、明日はロング＆登り…