ブログ更新は滞ってますが、練習はしてます(^^;) 先週からの練習記録一挙公開！ ２３日(月) メディオ１０分×３ ２０秒スプリント５０秒レスト×５ ２４日(火) 同じ。 ２５日(水) メディオ１０分×２？ ソリア５分 ２６日(木) メディオ１０分×２ ２７日(金) バ…