4km弱の登りTT×２ 1本目 12分54秒 2本目 13分00秒 ビュータウン茂沢の登りダッシュ×5 はじめ1分40秒くらいで、終わりの方は1分50秒くらいでした。 今日は個人練史上最高に追い込めた気がします！ 中山

高瀬川 岡林さん、斎藤、高橋、近山、土屋肩の力を抜いて乗りたいです。肩に力を入れて走ってもフラフラするし肩がこるだけです。 土屋