すみません 今日も起きられませんでした。 最近起きても身体が動かないのが悩みです。少し前は気持ちの問題かなと思ってましたが違うのかも。とりあえずミネラルとかとって、昼寝は辞めて(今日はしてしまった) 睡眠の質をあげようと思います。 もしこうすれ…