最近書いてないですが練習はしてました。ただメニューは迷走気味です。 四賀村3周 42'15(14'40 14'10 13'25) 今までの練習はどちらかというと得意な事になってましたが、最近は足りてない所を伸ばそうとやってます。 前半戦を終えて僕の弱点はインターバル耐…