10/3 四賀村5周 風が強すぎて割と本気なのにいつもの2割増くらいのタイムに…… 葉っぱを見るかぎり風速7〜10mくらいですかね 復路の登り側が向かい風なのも辛かった。 向かい風でのフォームを意識して踏んでみたら全身筋肉痛になってしまった10/4 筋トレ やる…