四賀村周回×3 7-9時 おかばさんと二人で練習！雨で2日休んだので脚がフレッシュ いい感じに引いてしゅーりょー高瀬川 8分走×3(8'06 7'39 7'56) 9-12時 本当は20分走をやるつもりが段々と目標が短くなって、結局5km 8分走で落ち着く。最後はお腹減って垂れる…