3日 回復の日 ストレッチ、マッサージ、体幹とか4日 頑張る日 の予定でした 朝 岡林さんと練習する予定が盛大に寝坊 本当にごめんなさい(ToT) 夜 ローラー 調子悪いというか何故か力が入っているのかフォームが変になる そのままやっても良かったけどメニュ…