年明けから更新してませんでしたが、練習やってます(練習量が微妙ですが…月 レスト 火 テンポ30分×2 Str3分×4 水 LSD40分(笑) LT15分×3 Str2分×3 木 LSD1:00 金 サボり 土 LT20分×3 LSD＋Str3分×4 日 ベース走1:10 筋持久7分×2TOTAL 9:20テスト期間突入で授…