年明けから更新してませんでしたが、練習やってます(練習量が微妙ですが…
月 レスト
火 テンポ30分×2 Str3分×4
水 LSD40分(笑) LT15分×3 Str2分×3
木 LSD1:00
金 サボり
土 LT20分×3 LSD＋Str3分×4
日 ベース走1:10 筋持久7分×2
TOTAL 9:20
テスト期間突入で授業がなくなるので、ここから3週間はジックリ乗れるはずなので、
積極的に乗ってこうと思います
友達から筋トレ兵器を借りたので、それも投入します
年明けから更新してませんでしたが、練習やってます(練習量が微妙ですが…
月 レスト
火 テンポ30分×2 Str3分×4
水 LSD40分(笑) LT15分×3 Str2分×3
木 LSD1:00
金 サボり
土 LT20分×3 LSD＋Str3分×4
日 ベース走1:10 筋持久7分×2
TOTAL 9:20
テスト期間突入で授業がなくなるので、ここから3週間はジックリ乗れるはずなので、
積極的に乗ってこうと思います
友達から筋トレ兵器を借りたので、それも投入します