今週の練習結果 by柳原

月　回復走
火　筋持久クルーズインターバル IW12-10-8-6 IR3-2.5-2
　　フリーウェイト
水　レスト
木　筋持久ヒルクルーズインターバル　 IW12-10-8-6 IR3-2.5-2
金　有酸素

日曜は埼玉にて全日本学生選手権個人TTです

柳原