今日は小濱さんとこーもりさんとサイクリング！ 伊那組の練習コースを教えてもらいました。これでインターバルが出来るし、登りのある周回も教えてもらったので強度の高い周回もできる あと峠越えのロングコースも教えてもらいましたいい練習コース一杯でし…

以下の予定で行います 集合6:00@ボックス 終了:7:40 火 四賀村2周 水 クローズ 木 クリテリウム練習（主にコーナー）（場所は良い場所あったら教えてください！）今週末飯山でのクリテリウムに参戦するので、それに少し合わせたメニューで 先週に引き続きで…

浅間CCタイムトライアル3本＋テンポ40min＋大口沢TT 72km 2月末に比べ浅間CC-30sec,大口沢-1min松本CCの練習に行く予定でしたが、通常の予定から変更されていたことを知らずに練習に参加できず... 気を取り直して、午前は本業をこなして、午後はテストライド…